ఫిట్‌నెస్ సర్దుబాటు డంబెల్స్ అమ్మకానికి సెట్ చేయబడ్డాయి

చిన్న వివరణ:

ఫాస్ట్ వెయిట్ బ్లాక్ మార్పు - సెకనుకు మించదు, హ్యాండిల్ బార్‌ని తిప్పడానికి ఒకే చేతిని ఉపయోగించండి మరియు "క్లిక్" అని వినండి, బరువు వెంటనే ఎంపిక చేయబడుతుంది.

ప్రొఫెషనల్ మరియు బిగినర్స్ కోసం తగినది - యోలాండా సర్దుబాటు డంబెల్ విస్తృత బరువు పరిధిని అందిస్తుంది 4KG, 9KG, 14KG, 19KG మరియు 24KG. ఇది నిపుణులు మరియు ప్రారంభకులకు శిక్షణ సమయంలో గొప్ప వ్యాయామాల అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

సురక్షితమైన మరియు కాంపాక్ట్ - ఈ సర్దుబాటు డంబెల్ బరువు ప్లేట్‌లో సురక్షితమైన హుక్ నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంది. ఇది వ్యాయామాల సమయంలో బరువు ప్లేట్ పడిపోకుండా నిరోధించవచ్చు. ఇంతలో, మీ పరిమిత వ్యాయామ స్థలంలో, ఇది ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో సులభంగా నిల్వ చేయడానికి బహుళ బరువు బ్లాక్‌లను మిళితం చేస్తుంది.

యాంటీ రస్ట్ వెయిట్ ప్లేట్-వెయిట్ ప్లేట్లు సిలికాన్ స్టీల్ షీట్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి. ఇది తుప్పు నిరోధానికి పౌడర్ పూత పూయబడింది.


ఉత్పత్తి వివరాలు

యోగా పైలేట్స్ కోసం పోటీ ధర నాన్ స్లిప్ ప్రైవేట్ లేబుల్ కస్టమ్ 6 మిమీ టిపి యోగా మ్యాట్ డబుల్ సైడెడ్ ఎకో ఫ్రెండ్లీ మత్ యోగా

ఉత్పత్తి ట్యాగ్‌లు

ఉత్పత్తి పరిచయం

ఫాస్ట్ వెయిట్ బ్లాక్ మార్పు - సెకనుకు మించదు, హ్యాండిల్ బార్‌ని తిప్పడానికి ఒకే చేతిని ఉపయోగించండి మరియు "క్లిక్" అని వినండి, బరువు వెంటనే ఎంపిక చేయబడుతుంది.

ప్రొఫెషనల్ మరియు బిగినర్స్ కోసం తగినది - యోలాండా సర్దుబాటు డంబెల్ విస్తృత బరువు పరిధిని అందిస్తుంది 4KG, 9KG, 14KG, 19KG మరియు 24KG. ఇది నిపుణులు మరియు ప్రారంభకులకు శిక్షణ సమయంలో గొప్ప వ్యాయామాల అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

సురక్షితమైన మరియు కాంపాక్ట్ - ఈ సర్దుబాటు డంబెల్ బరువు ప్లేట్‌లో సురక్షితమైన హుక్ నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంది. ఇది వ్యాయామాల సమయంలో బరువు ప్లేట్ పడిపోకుండా నిరోధించవచ్చు. ఇంతలో, మీ పరిమిత వ్యాయామ స్థలంలో, ఇది ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో సులభంగా నిల్వ చేయడానికి బహుళ బరువు బ్లాక్‌లను మిళితం చేస్తుంది.

యాంటీ రస్ట్ వెయిట్ ప్లేట్ - వెయిట్ ప్లేట్లు సిలికాన్ స్టీల్ షీట్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి. ఇది తుప్పు నిరోధానికి పౌడర్ పూత పూయబడింది.

(1) డంబెల్స్ అనేది వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాల కోసం సహాయక పరికరాలు, ఇవి బార్‌బెల్స్ కంటే చిన్నవి. తేలికపాటి డంబెల్స్ బరువు 1, 2, 3, 5, 8, 12 పౌండ్లు, మొదలైనవి, మరియు భారీ డంబెల్స్ బరువు 10, 15, 30 కిలోగ్రాములు మొదలైనవి. ప్రాక్టీస్ సమయంలో ధ్వని లేనందున డంబెల్ పేరు పెట్టబడింది.

(2) డంబెల్ అనేది కండరాల శక్తి శిక్షణను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ పరికరం. దీని ప్రధాన పదార్థం కాస్ట్ ఇనుము, మరియు కొన్ని రబ్బరు పొరతో కప్పబడి ఉంటాయి.

ఉత్పత్తి లక్షణాలు

ప్రతి డంబెల్‌పై 5 విభిన్న బరువు సెట్టింగ్‌లతో స్థలాన్ని ఆదా చేయండి మరియు డబ్బు ఆదా చేయండి. ఇకపై మొత్తం డంబెల్స్‌ని కొనుగోలు చేయాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మీ అన్ని బరువులు ఎక్కడ నిల్వ చేయాలో ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. స్ట్రాంగాలజీ సర్దుబాటు చేయగల డంబెల్ దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది

డిజైన్‌లో బహుముఖమైనది, త్వరిత మరియు సులభమైన బరువు మార్పుల కోసం హ్యాండిల్ యొక్క సాధారణ మలుపుతో మీకు కావలసిన బరువును ఎంచుకోండి. ప్రతి డంబెల్ కేవలం 4 కిలోల నుండి 24 కిలోల వరకు సర్దుబాటు చేస్తుంది

రొటేటర్ కఫ్ రొటేషన్స్ వంటి చిన్న కండరాల వర్కౌట్‌ల నుండి స్క్వాట్స్ మరియు డెడ్‌లిఫ్ట్‌ల వంటి కాంపౌండ్ ఎక్సర్‌సైజ్‌ల వరకు అన్ని కండరాల గ్రూప్ వర్కవుట్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకునే బరువులతో వరుస వ్యాయామాలకు అనువైనది.

అంతిమ భద్రత మరియు స్థిరత్వం కోసం, డంబెల్ చట్రం మరియు ప్లేట్ లాక్ ఒక బలమైన ఇంజనీరింగ్ ప్లేట్-లాకింగ్ మెకానిజంతో సురక్షితంగా లాక్ చేయబడతాయి, డంబెల్ దాని డాక్‌కు తిరిగి వచ్చిన తర్వాత మాత్రమే తిప్పవచ్చు

కాంటౌర్డ్ సాఫ్ట్ గ్రిప్ నాన్-స్లిప్ హ్యాండిల్ సౌకర్యవంతమైన మరియు సురక్షితమైన గ్రిప్ నియంత్రణను అందిస్తుంది. హెవీ డ్యూటీ లేజర్ కట్ సిలికాన్ స్టీల్‌తో తయారు చేయబడింది, అది తుప్పు పట్టదు లేదా మసకబారదు. బలమైన మోల్డింగ్ మన్నికైన ప్లేట్‌లను మృదువైన లిఫ్ట్ ఆఫ్ మరియు నిశ్శబ్దమైన వర్కవుట్‌లను అందించడానికి కలుపుతుంది

హ్యాండిల్:

సున్నితమైన మరియు స్టైలిష్, బరువు సెట్టింగులు ఒక చూపులో స్పష్టంగా ఉన్నాయి

బరువు సర్దుబాటు చేయడానికి, డాక్ చేస్తున్నప్పుడు హ్యాండిల్‌ని తిప్పండి, ఆపై డంబెల్‌ను డాక్ నుండి బయటకు తీయండి

వెయిట్ ప్లేట్:

తుషార పూత రూపకల్పనతో, దుస్తులు నిరోధకత, బలమైన తుప్పు-నిరోధకత

ఉపయోగించినప్పుడు ప్లేట్‌లను లాక్ చేసి భద్రపరచడానికి అనుకూలీకరించిన లాక్ డిజైన్ డంబెల్స్

ఉత్పత్తి వివరణ

బ్రాండ్: యోలాండా ఫిట్‌నెస్ / డంబెల్ రకం:  సర్దుబాటు డంబెల్ / డంబెల్ ఉపయోగం: బహుళార్ధసాధక / బరువు పరిధి: 4/9/14/19/24KG/ ప్లేట్ మెటీరియల్స్: సిలికాన్ స్టీల్ షీట్ / డంబెల్ పరిమాణం: 45*22*18CM

డంబెల్స్‌ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి 

ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది పురుషులు ఫిట్‌నెస్ కోసం డంబెల్స్ వ్యాయామం ఎంచుకుంటారు. డంబెల్స్ వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఏ సమస్యలపై దృష్టి పెట్టాలి? అందాన్ని ఇష్టపడే చాలా మంది పురుషులు డంబెల్స్ వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఒకరితో ఒకరు పోల్చుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఎవరు బరువును ఎత్తారు లేదా అదే సమయంలో ఎవరు ఎత్తారు అనే దానికంటే అవి భారీగా ఉండవు. చాలా సార్లు, ఇది నిజానికి చాలా తప్పు.

డంబెల్స్ ఎత్తడం మరియు ఎగువ శరీరం యొక్క స్వింగ్ కండరాల ఒత్తిడిని కలిగించడానికి చాలా సులభం. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది కండరాల కన్నీళ్లకు కారణమవుతుంది. డంబెల్ చాలా భారీగా ఉంటే, గాయం ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అంతేకాక, డంబెల్ వ్యాయామం కీళ్లపై మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. స్థిరీకరణ అవసరాలు కూడా చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఇది చాలా వేగంగా లేదా చాలా భారీగా ఉంటే, అది కీళ్లకు నష్టం కలిగించే అవకాశం ఉంది. అదే సమయంలో, చాలా వేగంగా కదలడం స్నాయువులపై మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. పేలుడు శక్తిని ఉపయోగించగలిగినప్పటికీ, కండరాల శిక్షణ చాలా తక్కువ, మరియు లక్ష్య కండరాల సమూహాన్ని సమర్థవంతంగా వ్యాయామం చేయలేము, తద్వారా ఫిట్‌నెస్ ప్రభావాన్ని సాధించడంలో విఫలమైంది.

 డంబెల్స్ ఎత్తడానికి సరైన మార్గం డంబెల్స్ ట్రైనింగ్ యొక్క గరిష్ట ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, మనం సరైన భంగిమను నిర్వహించాలి. మొదట, మీ పాదాలతో నిలబడండి మరియు దూరం చాలా పెద్దదిగా ఉండకూడదు. భుజం వెడల్పు వేరుగా ఉంటే సరిపోతుంది. స్థిరంగా, ఛాతీ మరియు ఉదరం, పై చేతులు మరియు చిన్న చేతులను ఉంచండి. చేతుల కోణం 90 డిగ్రీలు, రెండు చేతుల అరచేతులు నేరుగా ఎదురుగా ఉంటాయి, పిడికిళ్లు మరియు కళ్ళు ఒకదానికొకటి ఎదురుగా ఉంటాయి, ఆపై పైకి నెట్టబడతాయి. నెట్టేటప్పుడు ఆవిరైపో, మరియు కదలిక నెమ్మదిగా ఉండాలి, ప్రాధాన్యంగా స్థిరమైన వేగంతో ఉండాలి. మీరు డంబెల్స్‌ని ఇష్టపడినా, మీకు ఏ బరువు డంబెల్‌లు సరిపోతాయో తెలియకపోతే, మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌కు వెళ్లి, కోచ్‌ని బల శిక్షణలో మీకు సహాయం చేయమని కోరడం చాలా మంది డంబెల్ iasత్సాహికులకు గుర్తు చేస్తుంది. మీ వ్యాయామం యొక్క ప్రభావం, అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే వ్యాయామం యొక్క భద్రతా కారకం కూడా మెరుగుపరచబడింది.

డంబెల్స్‌తో వ్యాయామం చేసేటప్పుడు శ్రద్ధ అవసరం:

వ్యాయామానికి ముందు పూర్తిగా వేడెక్కండి. డంబెల్స్ అనేది బలం సాధన కోసం ఒక రకమైన సహాయక పరికరాలు. ఇది శక్తి శిక్షణ లేదా శరీర ఆకృతి అయినా, ఇది చాలా మంచి పాత్రను పోషిస్తుంది. ఫిట్‌నెస్ కోసం డంబెల్స్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మనం సురక్షితంగా వ్యాయామం చేయడానికి డంబెల్స్‌ని ఉపయోగిస్తున్నామని నిర్ధారించుకోవడానికి, కొన్ని విషయాలపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి, అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే వ్యాయామానికి ముందు పూర్తిగా వేడెక్కడం, ఇందులో 5-10 నిమిషాల ఏరోబిక్ శిక్షణ మరియు ప్రధాన కండరాలు యొక్క శరీరం Stretching; కదలికలను చాలా వేగంగా చేయవద్దు, ముఖ్యంగా నడుము మరియు పొత్తికడుపు యొక్క స్థిరత్వం చాలా ముఖ్యం; శిక్షణ కదలికలను ఒంటరిగా నివారించాలి, మొత్తం శరీరం యొక్క సమతుల్యత చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, వ్యాయామాలు ప్రామాణికంగా ఉండాలి. డంబెల్స్ పట్టుకోండి. వ్యాయామాలు కష్టం కానప్పటికీ, అవి తప్పనిసరిగా ప్రామాణికంగా ఉండాలి. అవి స్థానంలో లేకపోతే, మీరు తప్పు కండరాలను వ్యాయామం చేసి ఉండవచ్చు. మోచేయి చదునుగా పైకి లేచినప్పుడు, మోచేయి ఉమ్మడి మధ్యస్తంగా వంగి ఉండాలి. గాయం; సుదీర్ఘ రేఖలు మరియు స్ట్రీమ్లైన్డ్ కండరాల అభివృద్ధికి వ్యాయామం అనుకూలమైన తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోండి.

దీర్ఘకాలిక డంబెల్ వ్యాయామాల ప్రయోజనాలు

  1. డంబెల్ వ్యాయామాలకు దీర్ఘకాలిక కట్టుబడి ఉండటం వల్ల కండరాల గీతలు సవరించబడతాయి మరియు కండరాల ఓర్పు పెరుగుతుంది. క్రమం తప్పకుండా భారీ డంబెల్ వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల కండరాలు బలంగా తయారవుతాయి, కండరాల ఫైబర్స్ బలోపేతం అవుతాయి మరియు కండరాల బలం పెరుగుతుంది. 2. ఇది ఎగువ లింబ్ కండరాలు, నడుము మరియు ఉదర కండరాలను వ్యాయామం చేయగలదు. ఉదాహరణకు, సిట్-అప్‌లు చేసేటప్పుడు, మెడ వెనుక భాగంలో రెండు చేతులతో డంబెల్స్ పట్టుకోవడం వల్ల పొత్తికడుపు కండరాల వ్యాయామాల భారం పెరుగుతుంది; పార్శ్వ బెండింగ్ లేదా టర్నింగ్ వ్యాయామాల కోసం డంబెల్స్ పట్టుకోవడం అంతర్గత మరియు బాహ్య వాలుగా ఉండే కండరాలను వ్యాయామం చేయవచ్చు; నేరుగా డంబెల్స్ పట్టుకొని భుజం మరియు ఛాతీ కండరాలు చేయి ముందుకు మరియు పార్శ్వంగా పైకి లేపడం ద్వారా వ్యాయామం చేయవచ్చు. 3. తక్కువ అవయవ కండరాలను వ్యాయామం చేయవచ్చు. ఒక పాదంతో చతికిలబడటానికి డంబెల్స్ పట్టుకోవడం, రెండు పాదాలతో చతికిలబడి, దూకడం వంటివి. మీరు సహేతుకమైన వ్యాయామం మరియు సహేతుకమైన జీవితం మరియు విశ్రాంతి అలవాట్లతో పాటు సాధారణ ఆహారానికి కట్టుబడి ఉంటే, మీరు మరింత ఫిట్‌గా ఉండవచ్చు. పట్టుదల మరియు ఆవిష్కరణ భావంతో మీ స్వంత సామర్థ్యాలు మరియు బలాలను కనుగొనండి. వ్యాయామం సరదాగా ఉంచడం ఫిట్‌నెస్. ఫిట్‌నెస్ అంటే మీ మానసిక స్థితిని వదిలేయడం మరియు మీరు అనుసరిస్తున్న దిశలో వ్యాయామం చేయడం. ఇది బాధాకరమైన మరియు సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియ కాదు. మీరు డంబెల్స్ కొనుగోలు చేసినప్పుడు, మీరు మీ స్వంత బలం ప్రకారం చేయాలి. మీరు మొదట డంబెల్స్ సాధన ప్రారంభించినప్పుడు ఆత్రుతగా ఉండకండి. మీరు తరువాత ప్రాక్టీస్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు వ్యాయామం మొత్తాన్ని పెంచవచ్చు. డంబెల్స్ వ్యాయామం చేయడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ సాధన చేయవచ్చు.

డంబెల్స్‌తో చేతులు సన్నబడటం ఎలా

  1.  డంబెల్ వ్యాయామం ఒకటి ఎత్తండి. ముందుగా, మీ కాళ్లు వేరుగా, భుజం వెడల్పు వేరుగా నిలబడండి. ప్రతి చేతిలో డంబెల్స్ పట్టుకుని, మొదట మీ ఎడమ చేతిని ఎడమవైపుకు చాచి, మీ వెనుక మోచేయిని వెనుకకు వంచి డంబెల్ పట్టుకోండి. అప్పుడు చర్యను 15 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి, ఆపై చర్య చేయడానికి చేతులు మార్చండి. ప్రతిసారీ 10 నిమిషాలు పట్టుబట్టండి. డంబెల్ లిఫ్టింగ్ 2 ముందుగా, మీ కాళ్లు వేరుగా, భుజం వెడల్పు వేరుగా నిలబడండి. ప్రతి చేతిలో డంబెల్స్ పట్టుకుని, వాటిని మీ కాళ్ళతో వేలాడదీయండి. అప్పుడు మీ ఎడమ చేతితో డంబెల్ పైకి ఎత్తండి మరియు దానిని కుడి వైపుకు చాచండి. 15 సెకన్ల తర్వాత, కదలికలు చేయడానికి చేతులు మార్చండి. ఒకేసారి 10 నిమిషాలు చేయండి. డంబెల్ లిఫ్టింగ్ 3 ముందుగా, మీ కాళ్లు వేరుగా, భుజం వెడల్పు వేరుగా నిలబడండి. ప్రతి చేతిలో డంబెల్స్ పట్టుకుని, వాటిని మీ కాళ్ళతో వేలాడదీయండి. అప్పుడు మీ చేతులను రెండు వైపులా సమాంతరంగా చాచి, మీ భుజాలను పైకి క్రిందికి కదిలించి, మీ చేతులను నిటారుగా ఉంచండి. ఈ చర్యను ఒకేసారి 10 నిమిషాలు చేయండి. డంబెల్ లిఫ్ట్ ఫోర్ మొదట, మీ కాళ్లు వేరుగా, భుజం వెడల్పు వేరుగా నిలబడండి. ప్రతి చేతిలో డంబెల్స్ పట్టుకుని, వాటిని మీ కాళ్ళతో వేలాడదీయండి. అప్పుడు రెండు చేతులను పైకి ఎత్తండి, మీ చేతులను నిటారుగా ఉంచండి. 15 సెకన్ల పాటు ఆ స్థితిలో ఉండండి, ఆపై కొనసాగించడానికి ముందు విరామం తీసుకోండి. ప్రతిసారీ 10 నిమిషాలు పట్టుబట్టండి. డంబెల్ లిఫ్టింగ్ వ్యాయామం 5 ముందుగా, మీ కాళ్లు వేరుగా, భుజం వెడల్పు వేరుగా నిలబడి, మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచు. ప్రతి చేతిలో డంబెల్స్ పట్టుకుని, వాటిని మీ కాళ్ళతో వేలాడదీయండి. అప్పుడు రెండు చేతులను మీ వెనుకకు ఎత్తండి, కదలికను 15 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి, ఆపై కదలికను కొనసాగించడానికి ముందు విరామం తీసుకోండి. ఒకేసారి 10 నిమిషాలు కదులుతూ ఉండండి. డంబెల్ లిఫ్టింగ్ వ్యాయామం 6 ముందుగా, మీ కాళ్లు వేరుగా, భుజం వెడల్పు వేరుగా నిలబడండి. ప్రతి చేతిలో డంబెల్స్ పట్టుకుని, వాటిని మీ కాళ్ళతో వేలాడదీయండి. అప్పుడు రెండు చేతులను ఎడమ మరియు కుడి వైపుకు చాచి పైకి ఎత్తండి, 15 సెకన్ల పాటు భంగిమను కొనసాగించండి, ఆపై కదలికను కొనసాగించడానికి ముందు విరామం తీసుకోండి. ఒకేసారి 10 నిమిషాలు కదులుతూ ఉండండి. డంబెల్ లిఫ్ట్ ఏడు ముందుగా, మీ కాళ్లు వేరుగా, భుజం వెడల్పు వేరుగా నిలబడండి. ప్రతి చేతిలో డంబెల్స్ పట్టుకుని, వాటిని మీ కాళ్ళతో వేలాడదీయండి. అప్పుడు మీ ఎడమ చేతిని ఎడమ వైపుకు సమాంతరంగా చాచి, దానిని పైకి ఎత్తండి, మీ చేతి వెనుక భాగాన్ని ముందుకు సాగండి. కదలికను 15 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి, ఆపై కదలిక చేయడానికి చేతులు మార్చండి. ఒకేసారి 10 నిమిషాలు వ్యాయామాలు చేస్తూ ఉండండి.


  • మునుపటి:
  • తరువాత:

  • 1622604012(1)

     

     

     

    కాంబో సెట్ అందించబడింది
    0
    మూల ప్రదేశం
    చైనా
    జెజియాంగ్
    బ్రాండ్ పేరు
    కాని
    మోడల్ సంఖ్య
    కాని
    పొడవు
    183*61 సెం.మీ
    మెటీరియల్
    TPE
    రంగు
    అనుకూలీకరించిన రంగు
    వినియోగం
    యోగా పిలేట్ వ్యాయామం
    ఫీచర్
    నాన్-స్లిప్
    ఉత్పత్తి పేరు
    అనుకూల ప్రింటెడ్ జిమ్ TPE ఆర్గానిక్ వ్యాయామం ఫిట్నెస్ ఫోల్డింగ్ ఎకో ఫ్రెండ్లీ యోగా మ్యాట్
    లోగో
    అనుకూలీకరించిన లోగో అందుబాటులో ఉంది
    మందం
    6 మిమీ/8 మిమీ
    MOQ
    50 PC లు
    OEM
    సాహసం
    అప్లికేషన్
    ఫిట్‌నెస్ ఎక్విప్‌మెంట్ అప్లికేషన్
    ఫంక్షన్
    యోగా ఎర్రిసైజ్

    best yoga mat

  • మీ సందేశాన్ని ఇక్కడ వ్రాసి మాకు పంపండి